Многие годами мучаются от головной боли, пробуют десятки обезболивающих, обходят неврологов. Но облегчение так и не наступает. Скорее всего, источник проблемы находится совсем не там, где болит. Одна из самых частых причин хронической головной боли – неправильный прикус.
Организм – это единая система. И то, как смыкаются зубы, влияет на мышцы, суставы и даже на позвоночник. Поэтому ответ на вопрос, может ли болеть голова от неправильного прикуса – однозначный. Связь этих явлений – научно доказанный факт.
В этом материале мы подробно разберем головные боли из-за неправильного прикуса. Объясним, почему они возникают и что с этим делать.
Организм – это единая система. И то, как смыкаются зубы, влияет на мышцы, суставы и даже на позвоночник. Поэтому ответ на вопрос, может ли болеть голова от неправильного прикуса – однозначный. Связь этих явлений – научно доказанный факт.
В этом материале мы подробно разберем головные боли из-за неправильного прикуса. Объясним, почему они возникают и что с этим делать.
Почему из-за неправильного прикуса болит голова
Если зубы смыкаются с нарушениями, челюстные мышцы работают в постоянном перенапряжении. Мозг получает сигнал о дисбалансе и пытается его компенсировать, что ведет к спазмам, которые отдают в голову.
Представьте, что колесо у машины стоит криво. Чтобы ехать прямо, водителю придется постоянно выворачивать руль. Резина будет стираться неравномерно, подвеска – приходить в негодность.
Так и с челюстью: когда зубы смыкаются неправильно, мышцы одной стороны перегружаются, сустав смещается. Чтобы держать голову ровно, в работу включаются мышцы шейного отдела и плечевого пояса. Хронический спазм – прямая дорога к головной боли.
Эта проблема может возникать как у взрослых, так и у детей. Если у вас болит голова от неправильного прикуса, таблетки будут давать лишь временный эффект. Нужно убирать причину. То есть исправлять сам прикус.
Представьте, что колесо у машины стоит криво. Чтобы ехать прямо, водителю придется постоянно выворачивать руль. Резина будет стираться неравномерно, подвеска – приходить в негодность.
Так и с челюстью: когда зубы смыкаются неправильно, мышцы одной стороны перегружаются, сустав смещается. Чтобы держать голову ровно, в работу включаются мышцы шейного отдела и плечевого пояса. Хронический спазм – прямая дорога к головной боли.
Эта проблема может возникать как у взрослых, так и у детей. Если у вас болит голова от неправильного прикуса, таблетки будут давать лишь временный эффект. Нужно убирать причину. То есть исправлять сам прикус.
Анатомическая цепочка: как челюсть связана с головой
Чтобы понять механизм, нужно разобраться, какие структуры задействованы в этом процессе. Все они работают в связке.
Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС)
Это подвижное соединение между нижней челюстью и черепом. Находится оно прямо перед ухом и считается одним из самых сложных в теле. Сустав отвечает за жевание, речь, глотание – любые движения челюсти. Когда прикус нарушен, сустав работает с перекосом, его головка смещается. Так начинается дисфункция.
Жевательные мышцы
Они обладают огромной силой. При аномальном прикусе некоторые из них пребывают в постоянном тонусе. Особенно важны височные мышцы, которые тянутся от челюсти к виску и собственно жевательные. Их перенапряжение сразу отзывается болью в висках и лице.
Тройничный нерв
Это главный чувствительный нерв для лица и челюстей. Он тесно переплетен с мышечными волокнами. Когда мышца зажата, она раздражает нерв, и болевой импульс уходит прямо в мозг.
Шейный отдел позвоночника
Челюсть соединена с шеей через мышцы и фасции. Если она стоит неправильно, меняется положение головы, нарушается тонус глубоких мышц шеи. Результат — боль в затылке и скованность воротниковой зоны.
Так и запускается цепная реакция: сустав смещается → мышцы перегружаются → нервы раздражаются → шея болит. Итогом становится хроническая головная боль.
Типы головных болей при неправильном прикусе
Головная боль из-за неправильного прикуса бывает разной. Важно уметь отличать ее от классической мигрени или боли напряжения, вызванной другими причинами.
К основным типам боли можно отнести:
К основным типам боли можно отнести:
Давящая боль в висках
Самый распространенный вариант. Ощущение, словно голову сдавливают тисками или тугим обручем. Боль тупая, ноющая, сосредоточена в височных областях.
Пульсирующая боль, похожая на мигрень
Часто односторонняя, пульсирующая. Может сопровождаться тошнотой или чувствительностью к свету, но обычно у нее нет характерной ауры.
Боль в затылке и шее
Возникает из-за мышечного напряжения, которое спускается от челюсти вниз. Нередко сопровождается хрустом в позвонках и чувством, что шея «затекла».
Атипичная лицевая боль
Локализуется в щеках, глазах, ушах. Человек может годами лечить гайморит или отит. Хотя настоящая причина – спазм жевательных мышц.
Характерная особенность такой боли – ее зависимость от нагрузки. Она усиливается к вечеру, после долгого разговора, пережевывания твердой пищи или утром, если ночью был скрежет зубами.
Характерные симптомы и признаки
Существует ряд характерных признаков, которые указывают на связь боли с прикусом. Вот на что следует обратить внимание:
Связь с активностью челюсти
Боль возникает или усиливается после того, как вы долго говорили по телефону, жевали твердую пищу или напряженно работали за компьютером, непроизвольно сжимая челюсти.
Утренние боли
Если вы просыпаетесь с тяжелой головой, это классический симптом ночного бруксизма.
Щелчки и хруст
При открывании рта слышны посторонние звуки, челюсть «гуляет» в сторону.
Болезненность при пальпации
Если надавить на жевательные мышцы на щеках или на виски, возникает острая боль.
Состояние зубов
Заметили повышенную стираемость эмали, сколы, трещины, чувствительность? Это может признаком нарушенного прикуса.
Проблемы с ушами
Ощущение заложенности или звона в ушах, не связанное с ЛОР-заболеваниями.
Асимметрия тела
Одно плечо выше другого, подбородок смещен в сторону. Это может быть следствием перекоса челюсти.
«Как правило, симптомы головной боли из-за нарушенного прикуса возникают комплексно. Если вы заметили хотя бы два-три признака, следует немедленно обратиться к стоматологу-гнатологу или ортодонту.»
Никонов Артем Игоревич, Врач-ортопед.
Виды нарушений прикуса, вызывающие головные боли
Не каждый неправильный прикус обязательно приведет к мигреням. Однако есть несколько конкретных нарушений, которые чаще всего становятся скрытой причиной хронической боли. Эти аномалии создают в челюстной системе постоянный дисбаланс, который рано или поздно дает о себе знать. Разберем самые частые виды неправильного прикуса.
Глубокий
В этом случае верхние резцы чересчур сильно находят на нижние. Иногда практически полностью их закрывают. Челюсти блокируются в одном положении, амплитуда движений резко сокращается. Сустав постоянно испытывает давление. А мышцам приходится прилагать гораздо больше усилий, чтобы просто открыть рот.
Дистальный
Здесь картина обратная: верхняя челюсть заметно выдается вперед. Человеку с таким нарушением часто трудно сомкнуть губы расслабленно. Нижняя челюсть как бы проваливается назад. Чтобы привести рот в закрытое положение, мозг дает команду мышцам выдвигать нижнюю челюсть вперед. Это неестественное положение сохраняется часами, вызывает хроническую усталость и спазм жевательной мускулатуры.
Перекрестный
Это одна из главных причин асимметричной нагрузки. В месте смыкания зубы верхней и нижней челюсти перекрещиваются в обратном направлении. Одна сторона начинает работать с перегрузкой, стремится компенсировать перекос. Мышцы на «рабочей» стороне постоянно находятся в тонусе, что неизбежно ведет к спазмам и боли, отдающей в висок или ухо.
Открытый
При такой патологии зубы в переднем отделе попросту не встречаются друг с другом, остается щель. Человек интуитивно пытается найти контакт, чтобы нормально пережевывать пищу. В ход идут боковые отделы, на которые ложится двойная нагрузка. Это приводит к перенапряжению задних пучков жевательных мышц и провоцирует боль в затылке и глубокие боли в области челюстного сустава.
Если у вас диагностирован один из этих типов прикуса и при этом вы страдаете от головных болей, вероятность их связи очень высока. Даже если зубы внешне кажутся ровными, нарушение может быть скрытым, и его увидит только специалист при функциональной диагностике.
Дополнительные последствия неправильного прикуса
Боль в голове – самый мучительный, но далеко не единственный спутник проблем с прикусом. Обычно это целый набор симптомов, которые усиливают друг друга.
Вот какие сопутствующие проблемы характерны для нарушений прикуса:
● Бруксизм
Неконтролируемый скрежет зубами во сне. Это прямое следствие попытки мышц найти удобное положение. Бруксизм разрушает зубы и усиливает утренние головные боли.
● Стираемость зубов
Из-за неправильного смыкания и ночного скрежета эмаль стирается быстрее. А зубы становятся короче и чувствительнее.
● Нарушения сна
Из-за болей и дискомфорта человек не может выспаться, просыпается разбитым. Постоянный недосып усугубляет головную боль.
● Боль в шее и спине
Неправильный прикус влияет на осанку. Со временем может развиться сколиоз или хронический мышечный спазм в спине.
● Психологический дискомфорт
Постоянная боль и невозможность найти причину приводят к тревожности и депрессии.
Все эти признаки говорят о том, что проблема давно вышла за пределы ротовой полости и требует серьезного комплексного подхода.
Вот какие сопутствующие проблемы характерны для нарушений прикуса:
● Бруксизм
Неконтролируемый скрежет зубами во сне. Это прямое следствие попытки мышц найти удобное положение. Бруксизм разрушает зубы и усиливает утренние головные боли.
● Стираемость зубов
Из-за неправильного смыкания и ночного скрежета эмаль стирается быстрее. А зубы становятся короче и чувствительнее.
● Нарушения сна
Из-за болей и дискомфорта человек не может выспаться, просыпается разбитым. Постоянный недосып усугубляет головную боль.
● Боль в шее и спине
Неправильный прикус влияет на осанку. Со временем может развиться сколиоз или хронический мышечный спазм в спине.
● Психологический дискомфорт
Постоянная боль и невозможность найти причину приводят к тревожности и депрессии.
Все эти признаки говорят о том, что проблема давно вышла за пределы ротовой полости и требует серьезного комплексного подхода.
Диагностика: как выявить связь между прикусом и головной болью
Если вы подозреваете, что ваши головные боли связаны с зубами, нужно пройти диагностику. Самостоятельно поставить себе диагноз нельзя. Здесь поможет только специалист узкого профиля. Гнатолог занимается лечением паталогий ВНЧС и жевательных мышц. А ортодонт диагностирует и исправляет нарушения прикуса и зубного ряда.
Что входит в диагностику:
Что входит в диагностику:
Консультация и осмотр
Врач оценивает смыкание зубов, симметрию лица, просит открыть и закрыть рот, слушает, есть ли щелчки. Также прощупывает жевательные мышцы и суставы.
Анализ диагностических моделей
С зубов снимают слепки и отливают гипсовые модели. На них можно изучить смыкание со всех сторон.
Компьютерная томография ВНЧС
Специальный аппарат позволяет увидеть костные структуры сустава, положение головки, наличие деформаций.
Магнитно-резонансная томография ВНЧС
При необходимости применяют самый точный метод для оценки состояния мягких тканей. В первую очередь – суставного диска.
Электромиография (ЭМГ)
Исследование электрической активности мышц. Показывает, какие мышцы находятся в гипертонусе и насколько они симметрично работают.
Аксиография
Запись движений нижней челюсти. Помогает увидеть траекторию ее смещения.
Только после полной диагностики можно точно сказать, что причина головной боли – именно неправильный прикус. На основе данных врач составляет план лечения.
Как лечат головную боль при неправильном прикусе
Лечение нарушенного смыкания зубов всегда комплексное. Оно помогает расслабить мышцы, поставить сустав на место и создать правильный прикус.
Окклюзионные шины (каппы, сплинт-терапия)
Это первый этап. На зубы изготавливают специальную каппу из пластика. Ее носят чаще всего ночью. Шина перестраивает работу мышц, снимает спазм, ставит сустав в правильное положение. Это не лечение прикуса, а подготовка к нему. Уже на этом этапе головная боль обычно уходит или становится гораздо слабее.
Ортодонтическое лечение
После того как мышцы расслабились, а сустав встал на место, нужно зафиксировать результат. Для этого ставят брекеты или элайнеры, которые перемещают зубы в правильное положение. Это самый долгий этап, но именно он решает проблему навсегда.
Ортопедическое протезирование
Если зубы стерлись или отсутствуют, их нужно восстановить коронками или винирами. Важно сделать это так, чтобы новое протезирование учитывало правильное положение челюсти.
Физиотерапия и медикаментозная поддержка
На начальном этапе могут назначить миорелаксанты для расслабления мышц, массаж, специальную гимнастику для челюсти.
Важно понимать, что исправление прикуса – процесс небыстрый. В результате вы не только выравниваете зубы, но и убираете причину многолетних страданий.
Окклюзионные шины (каппы, сплинт-терапия)
Это первый этап. На зубы изготавливают специальную каппу из пластика. Ее носят чаще всего ночью. Шина перестраивает работу мышц, снимает спазм, ставит сустав в правильное положение. Это не лечение прикуса, а подготовка к нему. Уже на этом этапе головная боль обычно уходит или становится гораздо слабее.
Ортодонтическое лечение
После того как мышцы расслабились, а сустав встал на место, нужно зафиксировать результат. Для этого ставят брекеты или элайнеры, которые перемещают зубы в правильное положение. Это самый долгий этап, но именно он решает проблему навсегда.
Ортопедическое протезирование
Если зубы стерлись или отсутствуют, их нужно восстановить коронками или винирами. Важно сделать это так, чтобы новое протезирование учитывало правильное положение челюсти.
Физиотерапия и медикаментозная поддержка
На начальном этапе могут назначить миорелаксанты для расслабления мышц, массаж, специальную гимнастику для челюсти.
Важно понимать, что исправление прикуса – процесс небыстрый. В результате вы не только выравниваете зубы, но и убираете причину многолетних страданий.
Профилактика головных болей при нарушениях прикуса
Предотвратить проблему всегда проще. Особенно, если вы знаете о своей предрасположенности или уже замечали первые признаки.
Что делать для профилактики:
● Своевременно исправлять прикус
Лучшее время для ортодонтического лечения – детство. Но и во взрослом возрасте брекеты или элайнеры предотвращают осложнения.
● Контролировать бруксизм
Если вы знаете, что скрежещете зубами по ночам, закажите индивидуальную ночную каппу. Она защитит зубы и мышцы.
● Восстанавливать удаленные зубы
После удаления зуба не затягивайте с имплантацией или протезированием. Пустые места – это всегда риск смещения соседей и нарушения прикуса.
● Следить за осанкой
Прямая спина и правильное положение головы снижают нагрузку на челюстные мышцы.
● Регулярно посещать стоматолога
Хороший врач заметит первые признаки патологической стираемости или асимметрии еще до того, как у вас заболит голова.
Что делать для профилактики:
● Своевременно исправлять прикус
Лучшее время для ортодонтического лечения – детство. Но и во взрослом возрасте брекеты или элайнеры предотвращают осложнения.
● Контролировать бруксизм
Если вы знаете, что скрежещете зубами по ночам, закажите индивидуальную ночную каппу. Она защитит зубы и мышцы.
● Восстанавливать удаленные зубы
После удаления зуба не затягивайте с имплантацией или протезированием. Пустые места – это всегда риск смещения соседей и нарушения прикуса.
● Следить за осанкой
Прямая спина и правильное положение головы снижают нагрузку на челюстные мышцы.
● Регулярно посещать стоматолога
Хороший врач заметит первые признаки патологической стираемости или асимметрии еще до того, как у вас заболит голова.
Частые вопросы пациентов
Как понять, что головная боль связана с прикусом?
Обратите внимание на сопутствующие признаки: щелкает ли челюсть, болят ли жевательные мышцы при нажатии, есть ли скрежет зубами ночью. Самый надежный способ – пройти диагностику у гнатолога. Если головная боль исчезает при использовании специальной расслабляющей каппы, значит, причина точно в прикусе.
Пройдёт ли головная боль после исправления прикуса?
В подавляющем большинстве случаев – да. После нормализации работы мышц и сустава головная боль уходит полностью или становится очень редкой и слабой.
Сколько времени занимает лечение головных болей при неправильном прикусе?
Первый эффект вы почувствуете уже через несколько недель ношения лечебной каппы. Полное ортодонтическое лечение брекетами или элайнерами может занять от года до двух-трех лет.
Можно ли снять головную боль от прикуса обезболивающими?
Можно, но это тупиковый путь. Обезболивающие лишь глушат сигнал, но не убирают мышечный спазм и дисфункцию сустава. Со временем дозы придется увеличивать, а боль будет возвращаться снова.
К какому врачу обратиться с головной болью от прикуса?
Вам нужен стоматолог, специализирующийся на проблемах ВНЧС и прикуса. Это может быть гнатолог или ортодонт.
Могут ли головные боли от прикуса быть у детей?
Да, могут. Часто это связано с периодом активного роста и смены зубов. Ребенок может жаловаться на головную боль, если у него формируется неправильный прикус. Родителям стоит обратить внимание на то, как смыкаются зубы у ребенка. И при подозрениях показать его детскому ортодонту.